Леся Ковальчук

Руководитель центра, Психолог, Системный терапевт Действительный член Профессиональной
Психотерапевтической Лиги (ЕАП).

Обо мне

Руководитель центра, Психолог, Системный терапевт Действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги (ЕАП). Свой путь к этой профессии, я начала с 1999 года. Тогда я еще не была психологом, и даже не мечтала об этом. До 1999 года я была довольно успешным декоратором и занималась дизайном интерьеров.
Я попала случайно ( хотя не случайно) на семинар Н.И Кухтиной по Холодинамике…..и осталась в центре у Натальи Ивановны на целых шесть лет! Занимаясь своим личностным ростом, я переросла в другую профессию. За это время я освоила Холодинамику во всех тонкостях, получила академическое образование по специальности «практическая психология» и мне захотелось идти дальше…..
А дальше я знакомилась с методами психологии и погружалась очень азартно в новые и новые неизвестные тогда для меня области. Я освоила аналитический подход, увлекалась гештальтпсихологией, арт-терапией, освоила символдраму, познакомилась с психодрамой и телесно-ориентированными практиками.
В своей повседневной работе я использую все инструменты, как краски на палитре, смешивая, миксуя и изобретая новые оттенки для того, чтобы сделать одну уникальную работу для человека, который пришел с запросом.
С 2005 года меня увлек феноменологический метод системных расстановок. Это один из самых моих любимых инструментов в работе, и прежде чем у меня сформировался собственный стиль ведения расстановок я прожила невероятный опыт среди мировых расстановщиков..и продолжаю двигаться дальше ?
Я обучалась у лучших европейских мастеров и получила международную сертификацию как системный расстановщик, консультант, терапевт. Имена моих учителей и преподавателей мне очень дороги. Каждый из этих людей сделал свой вклад в мое образование и профессиональный рост.
Мариана Франке Грикш (Германия), Беат Йорг (Швейцария), Альбрехт Маар (Германия), Гуни Лейла Бакса (Германия), Михаил Бурняшев (Россия), Ласло Маттьязовский (Австрия), Михаель Блюменштайн (Австрия), Фреда Айдманн (Германия), Моника Хертер (Германия), Сюзанна Колбе (Германия),Маргарет Барт (Uермания),Гунхард Вебер (Германия), Александр Зелинский (Украина).
Но также глубокий след оставили прожитые мною семинары автора этого феноменального метода Берта Хеллингера в Москве и Киеве.
Я получила сертификацию Вислохским Институтом Системных Решений (WISHL Германия),
Институтом системной практики, расстановок и реконструкции (APSYS Австрия),
Институтом консультирования и системных решений (Москва Россия).
В 2012 году я познакомилась с автором очень полезных и нашумевших книг «Ступени сознания» и «Чудеса возможны» Станиславом Хохелем. Целых два года я обучалась у него в группах и обогатилась знаниями и новым опытом. Спасибо большое Станиславу за его искренность, открытость и Любовь!
В 2015 году я закончила курс НЛП- практик, у замечательного А.В. Зелинского и теперь в мой арсенал добавились умения моделировать состояния при помощи НЛП.
В 2016 завершила обучение по методу системного моделирования у автора А.В Зелинского в центре системного моделирования «Мастер».
Я провожу личные индивидуальные консультации в Киеве.
Скайп консультации. Мои клиенты живут на разных континентах и в разных странах, но современные средства коммуникации сокращают расстояния. Являюсь автором семинаров, тренингов и мастер классов.
Автор методики развития эмоционального интеллекта у детей от 3 до 10лет.
Общий стаж практики 18 лет.

Прочитать полностью

Ближайшие мероприятия

интенсив «К себе» семинар 2

Мы делаем перемены в жизни! Тебе пора заняться собой и отношениями если: • Отношений просто нет. • Они есть, но не такие, как мечтала • Отношения изматывают до выгорания • Постоянные конфликты и борьба • В отношениях вы меряетесь, чье превосходство круче • Холод и безразличие Мы делаем перемены в жизни! Тебе пора заняться собой … Читать далее интенсив «К себе» семинар 2

25-26 ноября 2017

Системное моделирование энерго-информационных процессов по А.В. Зелинскому.

Восьмой модуль образовательно-развивающей программы «Genius Soul Doctor» Тема модуля: Системное моделирование энерго-информационных процессов по А.В. Зелинскому.     Основы системного моделирования Построение и чтение модели Классификация моделей Основные принципы, используемые в процессе чтения модели и распаковки смысла. Универсальность использования метода Практичность применения Тренировка навыка складывания и прочтения смысла Системное моделирование в индивидуальном консультировании Системное моделирование … Читать далее Системное моделирование энерго-информационных процессов по А.В. Зелинскому.

03.11 - 05.11.2017, 10.00-18.00

Мастер класс «Злой родитель»

Ох, уж эти детки! С самого своего рождения они вызывают у нас множество чувств.  Они радуют, умиляют, удивляют, вызывают гордость, веселят, заставляют волноваться, тревожиться. Ну и конечно они вызывают раздражение, вспышки агрессии и даже ярость. А когда мы их долго не видим, скучаем и не представляем своей жизни без них. Многие родители считают правильным переживать … Читать далее Мастер класс «Злой родитель»

17 октября

К себе

Двухневный интенсив «К Себе…» 14-15 октября с 10.00-18.00 Только для тех, кто хочет меняться. Мы будем делать перемены в жизни! К себе-это к самоценности и уважению! К себе- это понять кто я? без масок и чужих ярлыков. К себе- это значит освободиться от вины за то, что чужие ожидание так никогда и не оправдаются. К … Читать далее К себе

14-15 октября с 10.00-18.00

Новое в блоге

Как правильно научить учится?

Читать и писать меня учила бабушка. В нашей семье ее считали малограмотной. Она закончила всего 4класса, а дальше выживание. Но именно моя малограмотная бабушка готовила меня к школе и каждый день у нее на кровати с пуховой периной мы читали букварь, а потом на табуреточке, вместо парты я писала буквы. А считать она меня учила … Читать далее Как правильно научить учится?

Читать далее
Про стыд

Главное- не позорь меня! Родителям  детей бывает стыдно. Они испытывают неловкость от того, что ребенок ведет себя неправильно, как- то незапланированно.   Стыд может вызвать детская  спонтанность, непосредственность,  любознательность, предпочтения ребенка, а также естественные потребности и проявления. В ресторане маленькая девочка 4хлет подошла к моему столику и заинтересованно рассматривала все, что у меня в тарелке. … Читать далее Про стыд

Читать далее
Много женщин имеют одну такую способность ( хотя,  может, и мужчины имеют, но реже), называется накручивание себя аж до страдания.

Умеем мы себя накрутить. Это называется по- разному: мнительность, сомнения, страхи или обидки. Не важно, что мы чувствуем,   и в чем суть переживания момента, кто на это вообще обращает внимание, а? Важно что на состояние, которое  чувствуем,   мы накручиваем мысли.  Плюс картинка -образ( воображение то работает) плюс память, она подкидывает воспоминания под запрос, ну там … Читать далее Много женщин имеют одну такую способность ( хотя,  может, и мужчины имеют, но реже), называется накручивание себя аж до страдания.

Читать далее

Цены. Условия

Индивидуальная сессия с психологом - это особенный тип отношений. Это не на что не похоже в жизни. С подругой мамой, папой или даже случайным попутчиком мы можем поговорить по душам, разоткровенничаться, но не факт, что за этим последуют какие- то изменения в вашем восприятии и в жизни.

Отношения с психологом- это форма взаимодействия друг с другом в результате чего, клиент меняет свое восприятие, отношения к проблеме, сам находит решение, завершает старые программы, находит ресурсы для развития и роста, укрепляет свои силы и возможности, делает открытия о своих данных и решает, как их использовать в реальной жизни.

Психолог создает профессиональные, экологичные условия для того, чтобы это стало возможным и клиент мог познакомиться, понять и выразить свои чувства, какими бы сложными они не были. Психолог не дает советов и готовых решений, так как не является экспертом в жизни клиента.

Опыт, знания и умения пользоваться технологиями позволяют психологу предложить клиенту тот вариант работы, который в короткие сроки, точно и качественно сдвинет с места ситуацию и запустит новую динамику (движение к общему исцелению).

Мастерство психолога заключается в том, чтобы тонко почувствовать состояние, проанализировать и понять стратегию достижения данного запроса (как вы сделали свою проблему?) и творчески проработать эмоционально чувственную сферу клиента. Такая работа всегда уникальна. Это неповторимо. Мы вместе распаковываем скрытый в бессознательном смысл, проявляя энерго- информационные процессы клиента в данный момент времени в данном контексте.

С какими запросами приходят на консультацию:

-Ничего не радует, апатия, безразличие.

- Депрессия.

-Одиночество.

- Неудачи в личной жизни.

-Конфликты в семье и на работе.

- Тревожные состояния

-Несдержанность, раздражительность, неумение управлять своими эмоциями.

-Панические атаки.

- Неуверенность в себе. Застенчивость.

-Нереализованность. Поиск призвания.

- Кризисы.

- Психосоматические диагнозы.

-Страхи, фобии.

-Переживания потери, горе. Тяжелые утраты.

- Проблемы воспитания и развития детей разного возраста.

-Критические ситуации.

- Повторяющиеся события.

- Эмоциональное выгорание. Хроническая усталость.

- Отношение к себе. Низкая самооценка.

-Ну и конечно многие хотят «Волшебный пендель

Сколько необходимо встреч?

Первая встреча длиться 1.5-2 часа, это дает нам возможность познакомиться, собрать все необходимые данные для анализа, технически провести работу для запуска изменений в системе, сделать выводы и получить домашнее задание для самостоятельной проработки.

Возможно, этого будет достаточно для вашего запроса.

Если ваша проблема имеет хронический характер или в ней содержаться другие проблемы(многослойна) мы будем встречаться раз в неделю в течении еще 3-4-5 раз.

Возможно, ваш запрос лучше проработать в групповом формате на тематическом семинаре или в группе семейных расстановок.   Вам будут предложены разные варианты, а вы решите, как вам лучше.

Как вы узнаете, что это вам помогает?

Во-первых, основным признаком эффективности будет ваше новое состояние. Оно измениться, даже после первой встречи. Возможно не на 100%, но оно поменяется.

Во-вторых, появятся новые идеи, мысли, другое отношение к проблеме. Это значит произошло расширение сознания.

В-третьих, будут меняться привычные реакции. Это значит в подобных ситуациях, выбудете действовать уже иначе, не так как раньше. Будете удивляться и гордиться собой)

Ну и напоследок начнут происходить события. Реальность поменяется после того, как поменяется отношение к своим чувствам, изменяться реакции, начнется процесс, или продолжится, если произошло застревание.

Часто, результаты моих клиентов выглядят как волшебство. Но мы то, знаем кто делает магию ;)

 

Индивидуальные консультации по скайпу происходят точно также, как и в кабинете, только при помощи технических средств связи.

Для скайп консультации необходимо заранее договорится о времени сессии, обменяться контактными данными за день до намеченной даты и произвести оплату до начала сеанса.

Леся Ковальчук – Мастер по переменам в жизни

Прочитать полностью
Индивидуальные консультации по скайпу происходят точно также, как и в кабинете, только при помощи технических средств связи. Для скайп консультации необходимо заранее договорится о времени сессии, обменяться контактными данными за день до намеченной даты и произвести оплату до начала сеанса.

Проекты «Genius. People»

Развивающе- образовательная программа «Genius Soul Doctor»

Курс- интенсив «К себе»

Расстановки и системное моделирование

Семинар для родителей

Тренинг «Эмоциональный интеллект»

Женские семинары и мастер классы.

Мы можем разработать и провести семинар, тренинг, мастер класс на любую тему для вашей аудитории с учетом потребностей вашей группы или предприятия.

Мы любим проводить мероприятия в разных городах и странах. С удовольствием сотрудничаем с организаторами.

Вы можете приобрести семинары наших программ здесь на сайте или аудиозапись медитаций для самостоятельной работы над собой.

Семинары и тренинги.

Семинары, тренинги и мастер классы на различные темы дают неоценимую помощь за короткое время.

-Это возможность в безопасном пространстве получить новый опыт

-усвоить знания для практичного применения их в жизни

- приобрести и усвоить новые навыки и умения

- сделать открытия о себе и других людях

-получить поддержку и перенять опыт тех, кто уже справился с подобной проблемой или на шаг впереди.

-проявить и выразить свои чувства без стыда и страха

-выполнить упражнения, техники, практики, которые самостоятельно сделать невозможно или нет на это время.

- найти решения для своих проблем

-расширить сознание

- поменять отношения ко многим вопросам

-Понять суть своих переживаний.

-пережить инсайты (внезапные озарения)

-получить качественную обратную связь

-найти новых друзей.

-  запустить изменения в себе и в своей жизни

Группа- это проекция мира, себя и всех внутренних процессов. Это модель вашей жизни на данный момент. В группе вы можете встретиться с разными своими состояниями, частями и историями. Особенно с теми, что вытеснены в бессознательное. Это прекрасная возможность увидеть себя изнутри, исследовать то, что скрыто и запустить динамику  исцеление там, где это необходимо.

В групповом пространстве можно за короткое время пережить целую жизнь, или построить новую . Здесь можно пережить то, что вы себе не позволяете в реальной жизни. Это тоже реальная жизнь, но в высокой степени концентрации.  Время и пространство в группе ощущается острее, а все процессы происходят интенсивнее.

В групповом процессе быстрее преодолеваются сопротивления. 

Здесь можно открываться, быть уязвимым, неидеальным, но оставаться в безопасности и укреплять целостность.

Что мы обычно делаем?

-Работая в контексте заявленной темы мероприятия формируем личный и групповой запрос. Зачем вы пришли и что общего у всех участников группы?

-знакомимся друг с другом.

- учимся максимально концентрировать внимание на себе и своих чувствах

- учимся определять свои чувства и точно называть их.

-интерактивно участвуем в процессе передачи и получения новых знаний. Задаем любые вопросы, комментируем, уточняем и т.д.

- активно исследуем различные темы с применением различных методов. Делаем расстановки и упражнения, применяем модели для распаковки смысла из системного моделирования, дышим, медитируем, применяем техники НЛП, телесно-ориентированные практики, арт-терапия и тд.

-мы любим шутить смеяться и веселиться. Когда это уместно.

-Уважаем чувства и скорость всех участников, а также все индивидуальные процессы.

- мы ценим каждого участника и его возможности в данный момент

- мы раскрываем красоту и уникальность каждого кто, в группе.

Что мы не делаем в группе:

- не разговариваем по мобильным телефонами.

-не ищем виноватых в жизни.

- не обсуждаем тех, кого с нами нет.

-не устраиваем душевный стриптиз.

-не поддерживаем драму, а ищем конструктивные решения.

-не работаем с людьми в состоянии алкогольного, наркотического опьянения или находящихся под воздействием  каких либо препаратов.

-Не нарушаем личных границ других участников.

-Не открываем третий глаз.

-не чистим карму.

Мы очень гордимся и восхищаемся результатами нашей работы. 

Потому-что:

- участники каждой группы находят ответы на свои вопросы.

- существенно меняют свое самочувствие.

-обязательно кто-то выходит замуж или жениться.

-открывают свои бизнесы (у нас целая коллекция успешных реализованных проектов)

-рождаются детки. Это звездочки на наших крыльях. Мы сбились со счета сколько их уже родилось)

-исцеляются симптомы, отступают болезни.

-люди кардинально меняют профессии.  Становятся теми, кем мечтали быть.

-выходят на новый уровень жизни. Становятся богаче и благополучней.

- Избавляются от лишнего веса.

Каждый месяц мы проводим семейно –родовые расстановки и используя метод системного моделирования помогаем справится с такими проблемами:

- семейные конфликты

- проблемы в личной жизни

-наследственные заболевания, симптомы

- семейные сценарии

- накопленные обиды

- незавершенные отношения

- страхи, фобии

- депрессивные состояния

-низкая самооценка, жертвенность

- чувство вины

-подавленность

- ощущение «не на своём месте»

- душевные страдания.

- итд.

Семинары и тренинги хорошая возможность заниматься своим саморазвитием в сопровождении профессионального психолога. В кругу единомышленников, в условиях безопасности и доверия.

Прочитать полностью
Индивидуальная консультация  2000 гривен( 1.5-2 часа), повторные встречи можно почасово 1000 гривен в час, при регулярном посещении оговоренном заранее.
Скайп консультация   2000 гривен ( 80 долларов), повторные 1000 гривен в час ( 40 долларов)
Записываться на консультацию необходимо заранее по тел: 0674477058
Время опоздания на консультацию засчитывается в оплаченное время консультации.
Отмена ранее запланированной консультации менее чем за сутки оплачивается полной стоимостью 2000гривен.
Заказ индивидуальной работы на семинаре или тренинге по расстановкам и системному моделированию 3000 гривен.
Информация о стоимости других мероприятий (тренинги, семинары, мастер классы) ищите в описании мероприятий.
Возможно проведения любого мероприятия в вашем городе. О условиях узнайте по тел: 0674477058
Мои клиенты:
Be-it
Sanofi
Dr.Reddys
Kraft foods
Microsoft
Громадське ТВ
Выступаю, как эксперт
Телеканал1+1, журналы «Твое здоровье»,  «Колесо жизни», « Женский журнал».
Прочитать полностью
аудиокурс женщина и мужчина

Семинар "Идеальная мама - та которая не идеальна"

Взаимоотношения родителей и детей, как воспитывать и развивать.

299Uah

Демо
Видео семинар «Зачем женщине мужчина?»

Видео семинар «Зачем женщине мужчина?»

Отношения с мужчиной или женщиной – это риск! Нет никаких гарантий, что получится. Но кто не рискует, тот не пьет шампанское… на свадьбе :)

299Uah

Демо
Медитативная практика «Высший Потенциал»

Медитативная практика «Высший Потенциал»

Потенциал вашего "Я" дает представление о ваших возможностях, о том, кем вы можете быть.

99Uah

Демо
Медитативная практика 'Поле любви'

Медитативная практика "Поле любви"

Поле Любви - это мощное живое силовое поле, управляемое универсальным вселенским принципом Любви.

99Uah

Демо
Медитативная практика «Внутренний ребенок»

Медитативная практика «Внутренний ребенок»

В каждом из нас живет и по сей день наш «Внутренний ребенок», потому что наша память хранит в себе все до мельчайших подробностей о нашем детстве.

99Uah

Демо

Видео семинар "Идеальная мама та, которая не идеальная"

Быть мамой - это значит быть на работе без выходных и праздников в ближайшие 18, а то и 20 с лишним лет. Никто заранее не инструктирует и не предупреждает о том, как нужно растить и воспитывать конкретно этого ребенка. У каждой мамы обязательно есть советчики и помощники, но не всегда их советы облегчают процесс выращивания ребенка. Иногда они мешают или только все запутывают.
Этот видео семинар раскрывает такие темы:
Если женщина хочет ребенка больше, чем мужчина?
Мужчина настаивает на рождении ребенка, а женщина не готова.
Что меняется в жизни пары с появлением карапуза?
Как детки умеют воспитывать своих родителей?
Родители или мучители?
Когда ребенок покажет, на что он способен?
Как воспитывая девочку воспитать будущую женщину?
Как воспитывая мальчика воспитать мужчину, а не маменькиного сыночка?
Три способа утратить родительский авторитет
Можно ли сделать ребенка послушным не манипулируя его чувствами?
Наказание. Стоит ли наказывать ребенка строго или …. вырастет - все сам поймет?
Мы с Вами разберем все этапы развития ребенка и узнаем, на что нужно обращать внимание на каждом году жизни.
Мы изучим принципы мудрого, позитивного родительства:
\ Ребенок может быть другим!
Ошибаться необходимо столько раз, сколько нужно ребенку, чтобы чему-то научится!
Если ребенок злиться или боится - это просто его чувства, а не черты характера, за которые Вам стыдно!
Ребенок, который ничего не хочет…. мертвый ребенок. Ребенок может желать большего! Ваши желания могут не совпадать.
Ребенок в семье не пуп земли. Все решения и последнее слово всегда за родителями!
Каждая будущая или настоящая мама поймет, сколько важных смыслов в жизни можно постичь, благодаря рождению ребенка.
Ребенок выбирает именно Вас своей мамой, потому что Вы ему подходите!
Раз Вы подходите в качестве мамы своему ребенку, Вам вместе предстоит пережить множество совместных уроков и истин, специально подготовленных для вас самой жизнью!

Видео семинар "Зачем женщине мужчина?"

Отношения с мужчиной или женщиной – это риск! Нет никаких гарантий, что получится. Но кто не рискует, тот не пьет шампанское… на свадьбе :)


Что Вы получите:



• Вы поменяете свое отношение к противоположному полу и немного пожалеете, что не сделали это раньше 

• Наконец поговорите со своим мужем (женой) о том, что вы чувствуете друг к другу и осмелитесь на новый виток в отношениях

• Станете открытым и доверяющим человеком (не путать с наивностью и доверчивостью!!!!!)

• Вы будете воспринимать свою девушку (парня) без проекций. Это значит, не путая ее (его) с тем, кто был в вашей жизни важным раньше.

• У вас появиться личное пространство, автономность, необходимая каждому, кто находится в отношениях.

 
 Какие вопросы мы рассматриваем:



• Почему Вы, когда видите его (ее) вместо того, чтобы подойти, делаете вид, что не заметили?

• Что делать, если очень нравится женщина (мужчина), а она(он) не обращает на вас внимания?

• Что вы чувствуете, когда долгое время не получаете сообщений от него?

• Почему мужчина проявляет внимание, добивается, а потом просто исчезает?

• Как перестать бояться ему (ей) не понравиться? 

• Почему поднимается сильное волнение, когда мы встречаем «бывших», даже если уже есть новые отношения?

• Как опять начать ходить на свидания, если прошлые отношения закончились болезненно?

• Почему со временем пропадает интерес и страсть?

• Как получать больше внимания от своего мужчины?

• Если я жду нежности, ласки, любви, внимания, а получаю только холодность, отстраненность, безразличие, то это со мной что- то не так или с ним (с ней)?

• Почему в паре я кажусь себе недостаточно хорошим(ей)?

• Почему вы влюбляемся в одних, а со временем обнаруживаем, что рядом с нами совсем другой человек? Как вернуть того, кого встретил и полюбил?

• Почему пропадает сексуальное желание?

• Как развивать отношения, если в них застой и «ничегонепроисходит»?

• Как перевести отношения из «дружеских» в «любовные»? 

Медитативная практика «Высший Потенциал»

ВЫСШИЙ ПОТЕНЦИАЛ ВАШЕГО «Я"
Потенциал вашего "Я" дает представление о ваших возможностях, о том, кем вы можете быть. Единство всех ваших возможностей и есть то, что мы называем "Высшим потенциалом". Его можно рассматривать как энергетическое поле всех ваших возможностей. Это - центральный элемент вашего сознания. 

Он представляет не только ваше сознательное "Я", но и вашу трансцендентальную сущность, напрямую связанную с "единым полем". На глубочайших уровнях Высший потенциал связан с коллективным бессознательным, или Вселенским сознанием.
 
Практику рекомендуется выполнять ежедневно.

Медитативная практика Поле любви»

Поле Любви - это мощное живое силовое поле, управляемое универсальным вселенским принципом Любви. Его еще определяют как "безусловно положительное отношение". Оно тесно связано с единым полем, является морфогенетичным и необходимо для трансформации и созревания сознания.
Мы можем войти и стать этим принципом, устанавливая Поле Любви, которое оказывает влияние на все, что мы делаем в мощном позитивном ключе. Таким образом, установление Поля Любви - это один из первых процессов, которые помогают достичь равновесия внутри себя и начать процесс роста.

Эту практику рекомендуется проходить вначале и в конце дня.  

Медитативная практика «Внутренний ребенок»

В каждом из нас живет и по сей день наш «Внутренний ребенок», потому что наша память хранит в себе все до мельчайших подробностей о нашем детстве. Все, что мы есть сейчас- берет начало в нашем детстве. И на мир мы смотрим глазами своего «Внутреннего ребенка».

Наш «Внутренний ребенок» – это уязвимая и чувствительная часть нашей души, а также естественность, которую с годами – по мере взросления – мы теряем, проживая свою жизнь в услужении у неких навязанных паттернов поведения, чужих схем воспитания и норм.
Чтобы понять, насколько ранен ваш Внутренний Ребенок и насколько сильно он нуждается в исцелении любовью, постарайтесь ответить на эти вопросы со всей искренностью.

• Не затворились ли вы в своей “раковине”?

• Не стараетесь ли скрывать свои истинные чувства?

• Трудно ли вам заводить друзей и укреплять дружеские отношения?

• Часто ли вы чувствуете себя неважно?

• Нет ли хронической усталости?

• Доводится ли вам раздражаться без причины?

• Не бывает ли так, что вы стремительно несетесь вперед, даже не помышляя о том, чтобы просто прогуляться, подышать воздухом и посмотреть на окружающий мир?

• Часто ли вам бывает страшно?

• Нет ли у вас постоянного чувства одиночества?

• Не слишком ли мало в вашей жизни радостей?

• Не воспринимаете ли вы любое дело как «тяжкое бремя?

Я бы хотела, чтобы ваша встреча с внутренним ребёнком принесла вам не только облегчение, но и улыбку! Но, как показывает мой опыт, чаще первая встреча приносит облегчение через слезы. Не пугайтесь этого. Просто отпустите все как оно идет. И доверьтесь… Ведь вы приняли решение встретиться с ребёнком в своем сердце!

Рекомендуется практиковать эту практику ежедневно

Мой инстаграм