Что такое эмоциональный интеллект?

Эмоциональный интеллект-это совокупность личностных качеств и способностей помогающих распознавать, осознавать и управлять своими чувствами и эмоциями, управлять своими эмоциональными состояниями. Развивать и использовать свой разум и интеллект, мышление, память и восприятие возможно только развивая и понимая свои чувства, потребности, потенциальные возможности, заложенные способности и таланты.

Развивая эмоциональный интеллект еще с детских лет закладывается хорошая основа для саморазвития личности, успешно достигающей любых целей в любых сферах деятельности.

Эмоциональный интеллект помогает ребенку познакомиться с такими понятиями как:

  • Самосознание ( осознавание себя и обьективной реальности)
  • Эмпатия( способность чувствовать и воспринимать чувства другого человека, развивает духовные качества: сочувствие, сострадание, понимание другого, толерантность)
  • Самоконтроль ( способность управлять своими эмоциями, потребностями и целями. Основа самоорганизации)
  • Навыки построения здоровых отношений ( эффективное взаимодействие с другими людьми, открытость, доверие, партнерство и т.д)